産後は今までよりも風邪をひきやすく、疲れやすいと感じることが、たくあんあると思います。 保育園に子供が通いだし、風邪をもらってくると、毎回自分に移ってしまうなんてことも...。 実際私も息子が保育園で風邪をもらってくる度にもらい、胃腸炎になった…

妊娠中に大きくなったお腹。出産したら、すぐにぺたんこになると思っていませんでしたか？ でも現実は「もう1人お腹にいる?!」ってくらい、全くぺたんこにならないんですよね。 赤ちゃんを守る為についたお腹の脂肪は、産後すぐにはなかなか減りません。 し…

不意に履いたパンツ、産前は履けたのに何で入らないんだろう...という事はありませんか？ 私は赤ちゃんが産まれたらスタイルは元に戻ると思っていたのに、今まで履いていたパンツが入らないだけではなく、鏡に写った自分の後ろ姿がだらしなくて絶望しました…

食事制限で痩せても、なかなかくびれができない...そんな経験はありませんか？ 私も食事制限で10kg痩せた時、横から見ると確かにお腹が薄いのですが、正面から見ると全くメリハリがない...。 痩せたらくびれができると思っていたので、本当に不思議でした。 …

女性は妊娠、出産を経験すると、大きなお腹を骨盤で支えるので、どうしても骨盤が歪んでしまいやすくなります。 この歪んだ骨盤が原因で、腰痛がおこったり、下半身が浮腫みやすくなったり、姿勢が悪くなったりと、様々な症状を引き起こします。 私も産後う…